Et si tu ne disais pas oui à tout cet été ?

Cadeau rien que pour toi dans cette newsletter : ta mini-bulle de ressourcement "5 minutes pour toi...et laisser le monde attendre un peu"

L’été, ce moment tant attendu pour “décompresser”, se reposer, se retrouver.
Et pourtant… combien de femmes vivent ces semaines comme une nouvelle to-do list géante, avec plus d’injonctions que de repos ?
➡️ “Il faut profiter.”
➡️ “Il faut dire oui aux sorties.”
➡️ “Il faut faire plaisir aux enfants, aux amis, à la famille…”

Et si tu arrêtais de devoir ?
Et si tu t’autorisais, pour une fois, à ne pas dire oui à tout ?
À choisir ce qui te nourrit vraiment, plutôt que ce qui vide ton énergie…

Dire “non”, même poliment, même doucement, même un tout petit non…
C’est souvent le plus grand “oui” que tu puisses te faire à toi-même.

Parce qu’on ne peut pas offrir le meilleur de soi quand on est épuisée, dispersée, ou vidée.
Et que tu n’as rien à prouver à personne.

"Je choisis ce qui me fait du bien.
Ce qui m’allège. Ce qui me rend vivante."

“Je me recentre. Je respire. Et je choisis ce qui me nourrit.”
Un audio de 5 minutes pour t’aider à retrouver ton axe intérieur et dire OUI à ce qui a du sens pour toi.

À écouter dans un hamac, sur un banc, dans la voiture ou sur ton canapé…
Juste 5 minutes rien qu’à toi

Avec douceur et lumière,
Clarence 🌺